Adrianna - dla przyjaciół Adix <3 Copywriterka, wykładowca & spec. ds. marketingu, polonistka po Sorbonie, zielarka, joginka, podróżniczka. W marketingu od 2013, w ziołach od dziecka, w podróży kiedy tylko czas pozwoli.

TAG: #ZiołaBezpieczeństwo

Miłość w czasach zarazy – o dbaniu o siebie i roślinach “przeciwwirusowych”

Jest 11 marca 2020 roku. W związku z ponad 20 już zachorowaniami na koronawirusa w Polsce, moja firma wdraża coraz to nowe procedury. M.in. dni zdalne, a w każdej łazience antybakteryjny żel marki Supreme (ach!, ci marketingowy…) i szczegółowa instrukcja mycia rąk. W trakcie szorowania dłoni – oczywiście zgodnie z nowymi zasadami, odśpiewując 30 sekund Białej Armii Bajm (sic!) – wpadłam na pomysł. Przecież tyle piszę o ziołach, a teraz mogą się przydać. Ja tam im ufam. Podzielę się więc z Tobą wiedzą na temat roślin, które tak często uznaje się za posiadające działanie antywirusowe. I przeciwpaniczne, bo zawsze na zdrowie wychodzi zdrowa wkrętka, nie?

Przepis na napar z kurkumy, miodu i imbiru

Ostatnio, podczas pysznej kolacji w warszawskiej Koreance odkryłam naprawdę dobry napój na gorąco – herbatę koreańską z dużą ilością imbiru i miodu. Zbiegło się to w czasie z mocno edukacyjnym (jak zawsze) spotkaniem z moją zafiksowaną na zdrowym trybie życia koleżanką, którą podzieliła się ze mną informacją, jak wspaniałym dobrem jest kurkuma. Poleciła mi, by robić sobie z niej w domu przetwory i napoje. Połączyłam więc te dwa doświadczenia i stworzyłam autorski przepis na napar z kurkumy na podstawie tej imbirowej koreańskiej herbaty. Enjoy!

Syrop z lawendy – szybki i prosty

Lawenda to jedno z najpiękniejszych i najpiękniej pachnących ziół, ozdabiających nasze balkony i ogrody. To jedna z najważniejszych roślin dla przemysłu kosmetycznego i perfumeryjnego, która posiada równie niesamowite właściwości odżywcze i prozdrowotne. A dziś mam dla Ciebie przepis na to, jak przygotować z niej smaczny syrop, który z przyjemnością włączysz do swojej codziennej diety. Enjoy!

Dżem z mniszka lekarskiego – jak dżemić?

W ostatnim artykule pt. Mniszek lekarski – przepis na syrop i sok opowiedziałam trochę o właściwościach zdrowotnych mniszka oraz o tym, jak łatwo przygotować z niego napar, kompres czy sok. Dziś, korzystając z okazji, że spędziłam weekend na słonecznej, polskiej wsi, chciałabym przekazać Ci mój ulubiony przepis na przepyszną marmoladę aka dżem z mniszka lekarskiego. Enjoy!

Mniszek lekarski – przepis na syrop i sok

Mniszek lekarski (Taraxacum officinale), inaczej nazywany mniszkiem pospolitym to bylina, która występuje na całej kuli ziemskiej, choć głównie w klimacie umiarkowanym. Popularnie zwany jest mleczem (ale czy wiesz, że mlecz to zupełnie inna roślina?) lub dmuchawcem. Choć w Polsce traktowany jest głównie jako chwast rosnący nawet przy drogach, posiada on wiele właściwości zdrowotnych. Sprawdź jakich!

Przechowywanie ziół – jak dobrze je spakować?

Gdy emocje już opadną, a wszystkie zebrane przez Ciebie zioła zakończą z powodzeniem proces suszenia, pora znaleźć dla nich nowy dom, czyli ciemne i suche opakowania. Sposób, w jaki przechowujesz zioła jest niezwykle ważny dla zachowania ich wartości prozdrowotnych – na szczęście jest wiele opcji na to, jak bezpiecznie je spakować. Zobacz, jak sprawić, by przechowywanie ziół było proste ^^

Suszenie ziół, czyli przewodnik “po zerwaniu” ;)

Zima to czas, kiedy o świeżych ziołach możemy pomarzyć, chyba że masz szczęście i posiadasz szklarnię lub domowy ogródek. Jednak wiosna już tuż tuż i natura budzi się do życia! Czekając na wiosnę, warto przygotować się do pierwszych spacerów, kiedy będziesz spotykać na swojej drodze pachnące dary ziemi. Także, zacznij poznawać różne odmiany ziół i sprawdź, co robić, kiedy będziecie już “po zerwaniu” 😉 Suszenie ziół jest łatwe!

Kwiaty bezpieczne dla kota – 12 roślin

Wracasz ze schroniska z 2,5-miesięcznym kocim maleństwem. Robisz to dla puszystego brzuszka i kociej niezdarności. Jesteś z siebie dumna – nie tylko uratowałaś czyjeś życie, ale znalazłaś tam prawdziwego słodziaka. Ot, kulka szczęścia. Twój facet jest zmieszany. Nie kuma już, który z nich jest „Kotkiem”. Aż tu nagle kiełkuje w Twojej głowie myśl. ROŚLINY. Nie miałam czasu wcześniej przemyśleć, czy mój zielnik nie jest czasem dla kota trujący. Okazuje się, że jego połowa stanowi zagrożenie. Smutek, żal, niedowierzanie. Rośliny tak pięknie rosły… Cóż, tak było wtedy. Dziś mam już luz, a w domu zamieszkały nowe, zielone rośliny i kwiaty bezpieczne dla kota. Jeśli zastanawiasz się, jakie badylki doniczkowe nie są trujące dla kotów – ten artykuł jest dla Ciebie.

Jak zbierać zioła, czyli Wiedźma idzie na łąkę!

W poprzednich artykułach pt. Ziołolecznictwo i zioła w czasach digitalu oraz Skąd brać zioła? A jeśli zbierać to kiedy? znalazły się ogólne informacje potrzebne, by nawet wielko-miasteczkowy pracoholik zamknięty w pozbawionym czterech ścian ołpen spejsie mógł profesjonalnie podejść do tematu zielarstwa. Czas zagłębić się nieco w szczegółach i tajnikach samego pozyskiwania ziół. W zależności od gatunku rośliny, do zbioru wybieramy różne jej fragmenty – liście, całą nadziemną część rośliny (zwaną zielem), korzenie i kłącza, korę, kwiaty, owoce lub nasiona. A pozyskiwanie każdej z wymienionych części powinno być wykonane z odpowiednią starannością i troską o roślinę. W dzisiejszym artykule dowiesz się wiele na temat tego, jak zbierać zioła!

Na dzisiaj to wszystko.