Adrianna - dla przyjaciół Adix <3 Copywriterka, wykładowca & spec. ds. marketingu, polonistka po Sorbonie, zielarka, joginka, podróżniczka. W marketingu od 2013, w ziołach od dziecka, w podróży kiedy tylko czas pozwoli.

TAG: zioła

Nalewka z głogu – na zdrowe serce i mocne nerwy

Przyszła w końcu! Skąpana w słońcu. Najpiękniejsza pora roku. Jesień. Szczególnie w czasach koronawirusa doceniam, że mogę spakować walizkę i z dnia na dzień uciec z Warszawy czy Krakowa na wieś. Na Podkarpacie. Wierzę, że jesień nigdzie nie jest tak piękna jak w Bieszczadach i na całym Pogórzu Karpackim. A że ziół teraz jak na lekarstwo, musiałam znaleźć sobie inny obiekt westchnień. Spacery po lesie, zbieranie grzybów, medytacje, joga, SOMA, tarot, książki Tokarczuk i wykłady Ajahna Brahma to teraz moje ulubione zajęcia, ale brakowało mi fitoterapii. Zabrałam się więc za głóg, którego mam aż 6 drzew i przygotowałam dla mojej mamy nalewkę z jego owoców. Nalewka z głogu – na zdrowe serce i mocne nerwy, o które powinniśmy wszyscy dbać w tych trudnych czasach. Przepis? Znajdziesz go poniżej.

Bluszczyk kurdybanek – napar, nalewka, kąpiel?

Kiedyś będę pisać o tym wszystkim w czasie przeszłym. “To był początek marca, kiedy w Polsce pojawiły się pierwsze zachorowania, a ja uciekłam na wieś, by spędzić tam najdłuższe wakacje mojego życia. Dłuższe nawet niż te z dzieciństwa, które tak często ostatnio wspominam. Wykorzystałam je na naukę o ziołach. Zbierałam je, suszyłam i korzystałam z ich dobra.” Tak jest już od 4 tygodni. Studiuję rośliny, które rosną na moim ogrodzie, poznaję ich anatomię i działanie. A podczas jednego z kwietniowych spacerów poznałam jego. Bluszczyk kurdybanek, którego soczyste dywany wyścieliły trawniki i okoliczne łąki. Kto by pomyślał, że tak dobrana będzie z nas para.

Stokrotka pospolita – roślina lecznicza

Bellis perennis, czyli stokrotka pospolita to kwiat dobrze znany chyba każdemu z nas. Porasta trawniki miejskie, wiejskie łąki – właściwie to spotkać można ją wszędzie. Poznasz ją po delikatnych, białych kwiatkach, których płatkom przypisywano niegdyś magiczną zdolność definiowania stanu zakochania swojego wybranka / swojej wybranki (“Kocha, lubi, szanuje…”) ^^ Ale czy wiesz, że stokrotka to roślina lecznicza wykorzystywana w medycynie od stuleci? Serio! Sprawdź, jakie posiada właściwości.

Przechowywanie ziół – jak dobrze je spakować?

Gdy emocje już opadną, a wszystkie zebrane przez Ciebie zioła zakończą z powodzeniem proces suszenia, pora znaleźć dla nich nowy dom, czyli ciemne i suche opakowania. Sposób, w jaki przechowujesz zioła jest niezwykle ważny dla zachowania ich wartości prozdrowotnych – na szczęście jest wiele opcji na to, jak bezpiecznie je spakować. Zobacz, jak sprawić, by przechowywanie ziół było proste ^^

Suszenie ziół, czyli przewodnik “po zerwaniu” ;)

Zima to czas, kiedy o świeżych ziołach możemy pomarzyć, chyba że masz szczęście i posiadasz szklarnię lub domowy ogródek. Jednak wiosna już tuż tuż i natura budzi się do życia! Czekając na wiosnę, warto przygotować się do pierwszych spacerów, kiedy będziesz spotykać na swojej drodze pachnące dary ziemi. Także, zacznij poznawać różne odmiany ziół i sprawdź, co robić, kiedy będziecie już “po zerwaniu” 😉 Suszenie ziół jest łatwe!

Zdrowy resztkowy koktajl szpinakowy xD

Budzisz się rano, jest sobota i czas na śniadanie. Podchodzisz do lodówki, a w lodówce pustka. Prawie pustka – widzisz pół opakowania szpinaku, który został Ci z wczorajszego obiadu, jednego samotnego, smutnego banana, puszkę mleka kokosowego i kilka innych drobiazgów. Nagle uświadamiasz sobie, że jesteś geniuszem, bo przecież możesz zrobić z tego pyszny resztkowy koktajl szpinakowy! HAHAhahaha! Do dzieła.

Chipsy z marchewki – przepis łatwy i smaczny!

Są rzeczy, których wartości nie trzeba reklamować. Jedną z nich są z pewnością warzywa. Podczas ostatniej podróży do Hiszpanii miałam okazję pierwszy raz spróbować przekąski, o której już wcześniej słyszałam dużo dobrego. Chipsy z marchewki! Na początku nie wydawało mi się, żeby to warzywo było na tyle wdzięczne, by gwarantować coś poza witaminami. A walory smakowe są dla mnie ważne, przyznam, że rzadko jem coś, co mi nie smakuje, nawet jeśli ma tonę witamin. Surowa marchewka – ok. Surówka z marchewki – ok. Ale pieczone chipsy? Ku mojemu zaskoczeniu, są one WYŚMIENITE. I polecane specjalnie osobom, które uwielbiają ostre smaki. A tu znajdziesz na nie przepis!

Nalewka imbirowa na przeziębienie – przygotowanie

Początek wiosny często wiąże się u mnie z częstymi przeziębieniami, jest więc to świetny moment, by zaopatrzyć się w rozgrzewającą nalewkę na bazie imbiru. Możesz w bardzo prosty sposób przygotować ją u siebie w domu. Cały proces nie zajmie Ci dłużej niż godzinę, a już po 2-4 miesiącach nalewka imbirowa będzie cieszyć Ciebie i Twoich bliskich nie tylko swoimi właściwościami, ale i niesamowitym smakiem. Sprawdź, jak ją przyrządzić!

Żyworódka i jej właściwości – przepis na zdrowy sok i nalewkę

Prozdrowotne właściwości żyworódki znane są nie od dziś, a jest ich naprawdę sporo! Roślina ta leczy skórę, pomaga pozbyć się problemów dróg oddechowych i stanów zapalnych. Rywalizować z nią może tylko wszechstronny aloes, ale nawet on przy żyworódce wypada całkiem słabo hah. Ta cudowna roślina, którą możesz hodować we własnym domu jest dodatkowo zupełnie nieszkodliwa dla kociaków i piesełów. Dowiedz się, jak żyworódka może przysłużyć się Twojemu zdrowiu oraz w jaki sposób przygotować z niej lecznicze soki i nalewki. Moje już chłodzą się w lodówce!

Kwiaty bezpieczne dla kota – 12 roślin

Wracasz ze schroniska z 2,5-miesięcznym kocim maleństwem. Robisz to dla puszystego brzuszka i kociej niezdarności. Jesteś z siebie dumna – nie tylko uratowałaś czyjeś życie, ale znalazłaś tam prawdziwego słodziaka. Ot, kulka szczęścia. Twój facet jest zmieszany. Nie kuma już, który z nich jest „Kotkiem”. Aż tu nagle kiełkuje w Twojej głowie myśl. ROŚLINY. Nie miałam czasu wcześniej przemyśleć, czy mój zielnik nie jest czasem dla kota trujący. Okazuje się, że jego połowa stanowi zagrożenie. Smutek, żal, niedowierzanie. Rośliny tak pięknie rosły… Cóż, tak było wtedy. Dziś mam już luz, a w domu zamieszkały nowe, zielone rośliny i kwiaty bezpieczne dla kota. Jeśli zastanawiasz się, jakie badylki doniczkowe nie są trujące dla kotów – ten artykuł jest dla Ciebie.