Adrianna - dla przyjaciół Adix <3 Copywriterka, wykładowca & spec. ds. marketingu, polonistka po Sorbonie, zielarka, joginka, podróżniczka. W marketingu od 2013, w ziołach od dziecka, w podróży kiedy tylko czas pozwoli.

TAG: #nalewka

Nalewka z głogu – na zdrowe serce i mocne nerwy

Przyszła w końcu! Skąpana w słońcu. Najpiękniejsza pora roku. Jesień. Szczególnie w czasach koronawirusa doceniam, że mogę spakować walizkę i z dnia na dzień uciec z Warszawy czy Krakowa na wieś. Na Podkarpacie. Wierzę, że jesień nigdzie nie jest tak piękna jak w Bieszczadach i na całym Pogórzu Karpackim. A że ziół teraz jak na lekarstwo, musiałam znaleźć sobie inny obiekt westchnień. Spacery po lesie, zbieranie grzybów, medytacje, joga, SOMA, tarot, książki Tokarczuk i wykłady Ajahna Brahma to teraz moje ulubione zajęcia, ale brakowało mi fitoterapii. Zabrałam się więc za głóg, którego mam aż 6 drzew i przygotowałam dla mojej mamy nalewkę z jego owoców. Nalewka z głogu – na zdrowe serce i mocne nerwy, o które powinniśmy wszyscy dbać w tych trudnych czasach. Przepis? Znajdziesz go poniżej.

Bluszczyk kurdybanek – napar, nalewka, kąpiel?

Kiedyś będę pisać o tym wszystkim w czasie przeszłym. “To był początek marca, kiedy w Polsce pojawiły się pierwsze zachorowania, a ja uciekłam na wieś, by spędzić tam najdłuższe wakacje mojego życia. Dłuższe nawet niż te z dzieciństwa, które tak często ostatnio wspominam. Wykorzystałam je na naukę o ziołach. Zbierałam je, suszyłam i korzystałam z ich dobra.” Tak jest już od 4 tygodni. Studiuję rośliny, które rosną na moim ogrodzie, poznaję ich anatomię i działanie. A podczas jednego z kwietniowych spacerów poznałam jego. Bluszczyk kurdybanek, którego soczyste dywany wyścieliły trawniki i okoliczne łąki. Kto by pomyślał, że tak dobrana będzie z nas para.

Nalewka imbirowa na przeziębienie – przygotowanie

Początek wiosny często wiąże się u mnie z częstymi przeziębieniami, jest więc to świetny moment, by zaopatrzyć się w rozgrzewającą nalewkę na bazie imbiru. Możesz w bardzo prosty sposób przygotować ją u siebie w domu. Cały proces nie zajmie Ci dłużej niż godzinę, a już po 2-4 miesiącach nalewka imbirowa będzie cieszyć Ciebie i Twoich bliskich nie tylko swoimi właściwościami, ale i niesamowitym smakiem. Sprawdź, jak ją przyrządzić!

Żyworódka i jej właściwości – przepis na zdrowy sok i nalewkę

Prozdrowotne właściwości żyworódki znane są nie od dziś, a jest ich naprawdę sporo! Roślina ta leczy skórę, pomaga pozbyć się problemów dróg oddechowych i stanów zapalnych. Rywalizować z nią może tylko wszechstronny aloes, ale nawet on przy żyworódce wypada całkiem słabo hah. Ta cudowna roślina, którą możesz hodować we własnym domu jest dodatkowo zupełnie nieszkodliwa dla kociaków i piesełów. Dowiedz się, jak żyworódka może przysłużyć się Twojemu zdrowiu oraz w jaki sposób przygotować z niej lecznicze soki i nalewki. Moje już chłodzą się w lodówce!

Owoce dzikiej róży – jak przygotować napar i nalewkę?

Idealna jest na to I połowa września, ale i początek października to dobry czas na przygotowywanie naparów, dżemów, win, syropów i nalewek, których składnikiem będą owoce dzikiej róży. Ostatnio odwiedzałam rodzinę i poszłam na spacer do pobliskiego lasu, gdzie znalazłam piękny i bujny krzew róży. Był wręcz zasypany owocami, cudnie kontrastującymi z błękitnym niebem. A ponieważ od poniedziałku znowu te briefy, deadline-y i ASAP-y, postanowiłam ich trochę narwać i zająć głowę przygotowywaniem smacznych, domowych specyfików. Chcesz samodzielnie zrobić bogaty w witaminę C napar z dzikiej róży, który zimą będziesz smakować w postaci rozgrzewających herbat? A może sezonową nalewkę ze świeżych owoców? W końcu to samo zdrowie. No to do dzieła!

Na dzisiaj to wszystko.